Как проводится лимфодренажный массаж

Роль лимфатической системы – очищение тканей и улучшение обменных процессов в организме. Лимфа «забирает» продукты жизнедеятельности клеток, располагающиеся между ними. Образуется лишняя жидкость из-за неправильного образа жизни, плохого питания (голодание, увлечение различными диетами) и хронических заболеваний. Из-за этих факторов в организме человека происходит нарушение лимфотока, и жидкость плохо выводится или не вводится вовсе. В результате этого появляются отеки. Они бывают незаметные – образовываются на внутренних органах, человек может ощущать слабость и тяжесть. Второй тип отеков – поверхностные, чаще всего появляются на ногах и лице.

Избавиться от такого состояния можно с помощью эффективной процедуры лимфодренажного массажа. Кстати, медики рекомендуют прибегать к этой методике не только когда у человека появились отеки или ухудшилось самочувствие – здоровые люди, чтобы поддерживать процессы метаболизма в норме, также могут периодически делать себе «чистку организма».

О показаниях и видах

Такой вид массажа просто необходим полным людям, поскольку зачастую лишний вес может быть вызван не отложением жиров, а именно образованием застойной жидкости в тканях. За короткий срок при правильно выполненном массаже можно избавиться от внутренних или наружных отеков и сбросить несколько килограммов.

Массаж необходим, если нужно избавиться от таких проявлений:

1. Целлюлита.
2. Жировых отложений.
3. Отеков на лице, ногах и других местах.
4. Мешков и синяков под глазами.
5. Дряблой кожи.
6. Морщин.

Кроме этого, МирСовeтов обращает внимание читателей на то, что лимфодренажный массаж необходимо выполнять и с целью оздоровления для повышения сопротивляемости организма, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, избавления от стрессов и лечения варикозной болезни.

Существует несколько видов массажа:

• аппаратный (выполняется при помощи специальных аппаратов);
• ручной.

Независимо от техники применения процедуры достигается одна цель – улучшение работы организма и замедление процессов старения.

Массирование определенного участка выполняется по направлению тока лимфы – с нижней части вверх. Например, если нужно сделать массаж ног, то начинается процедура с кончиков пальцев. Движения нежные и мягкие.

Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – первая процедура, которая должна неукоснительно соблюдаться в борьбе с проблемой целлюлита. Распространенная форма целлюлита – застой жидкости. Массаж как раз дает отличные результаты, помогает наладить работу лимфатической системы и улучшить отток лимфы.

После курса процедур организм распрощается с лишней жидкостью, а значит уйдут и токсины. Результат – красивая кожа без бугорков и «апельсиновой корочки».

Не рекомендуется делать процедуры при таких заболеваниях:

• сыпи на коже;
• дерматитах;
• ожогах;
• ранах;
• тромбофлебите;
• опухолях;
• инфекционных заболеваниях;
• во время беременности.

Массаж лица

Услуга популярна в салонах красоты и косметологических клиниках. Это обычный массаж, который проводится по тем же линиям, что и классический, но с соблюдением определенных правил: запрещается сильно разминать кожу.

МирСоветов рекомендует не делать такой массаж самостоятельно – лучше довериться специалистам. Выполняется процедура косметологом с медицинским образованием. Этот момент очень важен, поскольку на лице располагаются лимфоузлы и необходимо знать направление лимфотоков, чтобы не навредить пациенту.

В результате после массажа кожа станет чистой, сияющей, уйдут припухлости и темные круги под глазами, разгладятся мелкие морщины.

По отзывам многих пациенток, после такого массажа улучшается не только состояние кожи – поднимается настроение, человек чувствует себя бодрее.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно прибегать к данной процедуре.

К ним относятся:

• воспалительные процессы;
• поврежденная кожа;
• дерматозы;
• болезни крови;
• невралгии;
• сильное оволосение.

Массаж ног

Чтобы избежать такого явления как отечность ног, специалисты рекомендуют делать лимфодренажный массаж конечностей. Процедуру лучше выполнять регулярно, как минимум 2 раза в неделю.

Если нет времени на посещение косметологических кабинетов, массаж ног можно сделать самостоятельно. Начинать самомассаж нужно с кончиков пальцев и медленно двигаться вверх к бедрам. Хорошим помощником для массирования ног и области бедер станет мед. Он способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов из организма, делает кожу гладкой и упругой. Мед можно сочетать с маслом и ароматическими маслами. Курс от 10 до 15 сеансов, массаж лучше делать через день.

Такая процедура поможет быстро избавиться от усталости, убрать отечность и станет отличной профилактической процедурой варикозного расширения вен. МирСоветов напоминает читателям о противопоказаниях – нельзя прибегать к этой процедуре при тромбофлебите.

Особенности аппаратного массажа

С ручным массажем мы давно знакомы, но в последнее время все больше клиник и косметологических салонов предлагают своим клиентам услугу аппаратного лимфодренажного массажа. Выполняется процедура при помощи специального аппарата, который значительно эффективнее справляется с задачей, чем при ручном методе.

Процедура заключается в следующем: на подвергаемые участки – это могут быть ноги, руки или плечи надеваются специальные манжеты, в которых искусственным путем «создается» волна. Внешне приспособления для аппаратного массажа напоминают манжету для измерения артериального давления, только его действие несколько отличается – давление распределяется по всему участку манжеты и благотворно воздействует на организм. Такая методика получила название «прессотерапия».

В результате аппаратного лимфодренажного массажа можно добиться таких результатов:

• ускорения обменных процессов;
• улучшения метаболизма;
• восстановления водного баланса в тканях – то есть, избавления от отеков;
• улучшения кровообращения вен и снижения образования тромбов.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного массажа, отмечают, что после процедуры улучшается самочувствие.

Среди несомненного преимущества данного вида массажа при помощи аппарата можно отметить, что он подходит тем людям, которые не любят прикасания к своей коже рук посторонних людей, даже если это будет специалист высокого уровня. А вот на процедуру аппаратного массажа соглашаются с удовольствием.

Помимо избавления от отеков, лимфодренажный массаж при помощи аппарата широко применяется в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм.

В перечень противопоказаний аппаратного лимфодренажного массажа входят такие заболевания:

• болезни сердца и сосудов;
• острый период любого заболевания, сопровождающийся высокой температурой;
• гангрена конечностей;
• беременность и кормление ребенка грудью;
• эпилептические приступы.

Лимфодренажный массаж при помощи аппарата или вручную можно применять в любом возрасте, как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Попробуйте и вы этот метод генеральной чистки организма. Удачи!